PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - GOGGINS + GLUKOZOWA REWOLUCJA - INCHAUSPE - Unikat Antykwariat i Księgarnia
search
  • PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - GOGGINS + GLUKOZOWA REWOLUCJA - INCHAUSPE - Unikat Antykwariat i Księgarnia
  • PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - GOGGINS + GLUKOZOWA REWOLUCJA - INCHAUSPE - Unikat Antykwariat i Księgarnia
  • PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - GOGGINS + GLUKOZOWA REWOLUCJA - INCHAUSPE - Unikat Antykwariat i Księgarnia
  • PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - GOGGINS + GLUKOZOWA REWOLUCJA - INCHAUSPE - Unikat Antykwariat i Księgarnia

PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - GOGGINS + GLUKOZOWA REWOLUCJA - INCHAUSPE

73,80 zł
Produkt dostepny - wysyłka w 24h
  • Autor: David Goggins
  • Data premiery: 2023-05-19
  • Rok wydania: 2023
  • ISBN: 978-83-7579-884-5
  • Oprawa: Twarda
  • Wydawnictwo: Galaktyka
  • Liczba stron: 390
  • Wysokość: 23.5 cm
  • Szerokość: 15.8 cm
  • Waga: 0.684 kg
  • Sygnatura: n15351
  • Stan: nowa

Besteseller „New York Timesa”

Ponad 4 miliony sprzedanych egzemplarzy na świecie!

David Goggins jest człowiekiem o żelaznej woli i inspiracją dla wszystkich. Samo słuchanie tego faceta sprawia, że chce się wbiec na jakąś górę. Jestem przekonany, że ludzie tacy jak on mogą zmieniać losy świata. Dzięki nim zaczynamy działać z determinacją i głęboką wiarą w siebie we wszystkim, co robimy. Jego cel, by stać się niezwykłym wśród niezwykłych, to idea, którą może wykorzystać każdy z nas, by odnaleźć w sobie siłę i w pełni wykorzystać swój potencjał. Spotkanie z nim sprawiło, że stałem się lepszym człowiekiem.

Joe Rogan, stand-uper oraz twórca podcastu Joe Rogan Experience

Dla Davida Gogginsa dzieciństwo było koszmarem: naznaczone ubóstwem, dyskryminacją i maltretowaniem fizycznym. Jednak dzięki samodyscyplinie, odporności psychicznej i ciężkiej pracy Goggins całkowicie się zmienił. Ten popadający w depresję, otyły młody mężczyzna bez przyszłości stał się z czasem ikoną amerykańskich sił zbrojnych i jednym z najlepszych sportowców wytrzymałościowych na świecie. Jako jedyny człowiek w historii przeszedł elitarne szkolenie Navy SEAL, Army Ranger i Air Force Tactical Air Controller, a następnie ustanawiał rekordy podczas wielu zawodów sportowych i wydarzeń o charakterze wytrzymałościowym. Redakcja magazynu „Outside” nazwała go najsprawniejszym (prawdziwym) mężczyzną w Ameryce. W książce Nic mnie nie złamie dzieli się niezwykłą historią swojego życia i stwierdza, że większość z nas wykorzystuje tylko 40 procent swoich możliwości. Goggins nazywa to regułą 40%, a jego opowieść wyznacza drogę, którą może podążyć każdy, kto chce się uporać się z bólem, pokonać strach i osiągnąć pełnię swoich możliwości.

Współczesna neuronauka dowodzi, że odwaga i sukces rodzą się poprzez akceptację bólu i strachu, a nie ich unikanie. Historia Davida Gogginsa zdaje się potwierdzać prawdziwość tej teorii. Nieustannie dążąc do zwycięstwa nad samym sobą Goggins nauczył się, jak – niezależnie od samopoczucia, warunków zewnętrznych czy poziomu motywacji – przeprogramować własny mózg tak, by osiągać lepsze wyniki, a nawet stać się lepszym człowiekiem. Książka Nic mnie nie złamie to niezwykły opis takiej właśnie podróży oraz zdolności do wykorzystania i doskonalenia umysłu. A co nawet ważniejsze – pokazuje również, jak to osiągnąć.

Dr Andrew D. Huberman, profesor neurobiologii, Wyższa Szkoła Medyczna Uniwersytetu Stanforda

David Goggins realizuje każdy cel, każde marzenie, bez względu na wszystko. KROPKA. Nie da się go zatrzymać. Dla niego ograniczenia nie istnieją, ponieważ ten gość żyje poza strefą komfortu. Jego zdolności umysłowe i fizyczne stanowią jedność. Goggins udowadnia, że ciało może poradzić sobie ze wszystkim, jeśli tylko pozwoli się umysłowi za nim nadążyć. Nie ma sposobu, by powstrzymać kogoś, kto nie rozumie koncepcji bycia pokonanym.

Marcus Luttrell, emerytowany komandos Navy Seal, autor bestsellera „New York Timesa” Piekło Afganistanu

David Goggins z rozmachem otwiera drzwi, za którymi czekają ból, zło, ciemność, najgorsze i najlepsze ludzkie cechy oraz potęga ludzkiej duszy… a to wszystko już w pierwszym rozdziale. Jeśli szukasz książki, która cię uzdrowi, pobudzi, zainspiruje i sprawi, że ośmielisz się poszukać odpowiedzi na pytanie, co trzeba zrobić, aby wytrwać i zwyciężyć w tym popapranym świecie, to właśnie trzymasz ją w ręku.

Taya Kyle, wdowa po amerykańskim snajperze Chrisie Kyle’u, autorka bestsellera „New York Timesa” American Wife

Zanim skończysz czytać nową książkę Davida Gogginsa, zdążysz już dać swojej mentalności ofiary porządnego kopa w tyłek. Jednak – co Goggins zdecydowanie podkreśla w tym zabawnym, przejmującym i inspirującym pamiętniko-poradniku – to, co zrobisz później, zależy wyłącznie od ciebie. Jak twierdzi człowiek z dziurą w sercu: w życiu nie ma wymówek, są tylko powody, by bardziej się starać.

Jim Defelice, autor książki Snajper. Historia najniebezpieczniejszego snajpera w dziejach armii amerykańskiej

Książka Davida Gogginsa nie jest pierwszą, która opowiada o pokonywaniu poważnych trudności, by odnieść sukces, ale z pewnością jest jedną z najbardziej przekonujących. Ta opowieść o zwalczaniu przeciwności losu, osiąganiu doskonałości w sporcie i w służbie ojczyźnie, o oddaniu idei dobroczynności oraz kontrolowaniu własnego losu zainspiruje każdego do podniesienia poprzeczki i zwiększenia wysiłku. Nigdy nie zrezygnuję to jedna z maksym etosu Navy SEAL, którą David Goggins stosuje we wszystkim, co robi.

Eric Olson, admirał amerykańskiej marynarki wojennej (w stanie spoczynku) były głównodowodzący amerykańskiego dowództwa operacji specjalnych prezes fundacji im. Wojowników Operacji Specjalnych

Świadomość, że istnieją tacy ludzie jak ten gość, stanowi dla mnie źródło wielkiej inspiracji. Niewielu ludzi przeżyje to, co stało się udziałem Davida Gogginsa, ale on jest dowodem na to, że każdy może przetrwać, jeśli tylko będzie miał odpowiednie nastawienie.

Kelly Slater, jedenastokrotna mistrzyni świata w surfingu

David Goggins był członkiem elitarnej jednostki Navy SEAL i jedynym amerykańskim żołnierzem, który nie tylko przetrwał selekcję do SEALs, ale także ukończył kurs w Rangers School i szkolenie Air Force Tactical Air Controller. Wziął udział w ponad 60 ultramaratonach, triathlonach i ultratriathlonach, ustanawiając nowe rekordy tras i regularnie zajmując miejsca w pierwszej piątce. Jest byłym rekordzistą Guinnessa – w 17 godzin wykonał 4030 podciągnięć na drążku – i cenionym mówcą, który dzieli się swoją historią z pracownikami firm i korporacji z listy Fortune 500, zawodnikami z zawodowych drużyn sportowych oraz setkami tysięcy uczniów i studentów z całego kraju.

Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

  • Autor: Jessie Inchauspé
  • Data premiery: 2023-05-17
  • Rok wydania: 2023
  • ISBN: 9788367674300
  • Oprawa: Miękka
  • Wydawnictwo: Marginesy
  • Liczba stron: 320
  • Wysokość: 21 cm
  • Szerokość: 13.5 cm
  • Waga: 0.344 kog
  • Stan: nowa

Międzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:

·w jakiej kolejności spożywać produkty

·co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia

·jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

Dzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne – i zmieniły swoje życie na lepsze.

„Po dwóch latach bez owulacji mój cykl wrócił do normy. Schudłam niemal szesnaście kilogramów i pozbyłam się trądziku. Czuję się też znacznie lepiej pod względem psychicznym. Informacje, którymi dzieli się Jessie, odmieniły moje życie. Nie ma powrotu do dawnej mnie!”

Heather, 31 lat

„Jessie pokazała mi, że mogę zmienić przebieg menopauzy. Moje znajome twierdziły, że nigdy nie zrzucę nadprogramowych kilogramów. Udowodniłam, że się myliły! Schudłam cztery kilo, sypiam tak dobrze jak dawniej, czuję się wspaniale i już nie mam ochoty na popołudniową drzemkę. Czuję się nawet lepiej niż przed menopauzą”.

Bernadette, 55 lat

„Gdy byłam w dwudziestym dziewiątym tygodniu ciąży, zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Od miesiąca stosuję wskazówki Jessie i już zauważyłam ogromne zmiany. Czuję się lepiej niż na wcześniejszych etapach ciąży, nie jestem opuchnięta, mój poziom cukru jest stabilny i pod kontrolą, lekarz jest zadowolony i, co najważniejsze, przestałam się bać. Niezmiernie polecam treści Jessie wszystkim przyszłym matkom”.

Paulina, 39 lat

Jessie Inchauspé jest francuską biochemiczką, absolwentką matematyki na londyńskim King’s College i biochemii na Uniwersytecie Georgetown. Pracując w Dolinie Krzemowej, w startupie zajmującym się badaniami genetycznymi, uświadomiła sobie, że w kwestii zdrowia istotniejsze niż geny są nawyki żywieniowe. Obecnie jej misją jest przekładanie wyników przełomowych badań naukowych na łatwe do zrozumienia wskazówki, a tym samym pomaganie ludziom w poprawie stanu ich zdrowia fizycznego i psychicznego.

Jej niezwykle popularne, edukacyjne konto na Instagramie @GlucoseGoddess ma ponad półtora miliona obserwujących.

Anna Brzostowska – z zawodu i wykształcenia tłumaczka i nauczycielka języka angielskiego, z zamiłowania entuzjastka szeroko pojętego zdrowego stylu życia. Wykorzystując wiedzę z zakresu dietetyki, epigenetyki i biohackingu, zamierza przeżyć swojego dziadka Bolka, który dożył niemal stu trzech lat. Na swoim koncie na Instagramie (@long.live.ann ) publikuje informacje naukowe i proste wskazówki, jak prowadzić zdrow(sz)y styl życia, a także własne wykresy poziomu cukru pokazujące, jak uregulować glikemię.

Ilość

help_outlineZapytaj o produkt
PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - GOGGINS + GLUKOZOWA REWOLUCJA - INCHAUSPE

PAKIET NIC MNIE NIE ZŁAMIE - GOGGINS + GLUKOZOWA REWOLUCJA - INCHAUSPE

Akceptuję zasady polityki prywatności  

 

Połączenie szyfrowane

 

Darmowa dostawa od 150zł!

 

Polityka zwrotów

n15351

Opis

Tytuł
Nic mnie nie złamie. Zapanuj nad swoim umysłem i pokonaj przeciwności losu
ISBN
9788375798845
Liczba stron
368
Wydawnictwo
Wydawnictwo Galaktyka
Autor
David Goggins
Stan
Nowy
Nośnik
książka papierowa
Okładka
twarda
Rok wydania
2023
Szerokość produktu
15.2
Wysokość produktu
22.7
Numer wydania
1
Waga produktu z opakowaniem jednostkowym
0.1

Formy dostawy

Zamówienia wysyłane są w ciągu 24 godzin roboczych od opłacenia zamówienia.

  • List ekonomiczny (przedpłata) - 5,00 zł brutto (maksymalnie 2 książki w paczce)
  • List polecony ekonomiczny (przedpłata) - 7,00 zł brutto (maksymalnie 2 książki w paczce)
  • Paczkomaty 24/7 (przedpłata) - 10,00 zł brutto
  • Kurier InPost (przedpłata) - 13,50 brutto
  • Kurier Pocztex (przedpłata) - 11,00 zł brutto
  • Kurier Pocztex Pobranie - 16,00 zł brutto
  • Odbiór w punkcie - Poczta Polska, Ruch, Żabka, Orlen, Lewiatan (przedpłata) - 10,00 zł brutto
  • Odbiór w sklepie sprzedawcy - A. E. Odyńca 71/72 (przedpłata, płatność przy odbiorze) - Za darmo!
  • Odbiór w sklepie sprzedawcy - Kołacińska 24 (przedpłata, płatność przy odbiorze) - Za darmo!

Formy płatności

Akceptujemy następujące formy płatności.

  • Szybkie płatności internetowe realizowane przez Paynow
  • Płatność przy odbiorze zamówienia
  • Przelew tradycyjny na nasze konto:

    Nr konta: 69 1140 2004 0000 3102 7881 0731
    Unikat Antykwariat Jan Sieczkowski
    Freta 48/8
    00-227 Warszawa